Rezept-Ideen für eine möglichst gesunde Ernährung

mal über den Tellerrand schauen 😉

Guten-Morgen-Wiesentrank

Guten-Morgen-Wiesentrank

    Wir starten gern mit diesem gesunden Frischekick in den Tag.   Grundzutaten: 3-4 Äpfel (je nach Größe 1-2 Bananen einige Würfel Tiefkühl-Spinat Zitrone(nsaft) Das ist unser absoluter Grundstock für den Wiesentrank, welchen wir je nach Jahreszeiten...

Holunderblüten-Sirup selbst gemacht

Holunderblüten-Sirup selbst gemacht

Zutaten: ca. 30 Holunderblütendolden 2 kg Rohrohzucker 30 gr Zitronensäure 1,5 l Wasser 500 gr Bio-Zitronen   Zubereitung:   Den Zucker und die Zitronensäure im Wasser aufkochen und so eine Zuckerlösung herstellen, diese kann während des Blüten-Sammelns...

Schoko-Bollar

Schoko-Bollar

Vielleicht kennst Du eines der „Wahrzeichen“ Schwedens, die Köttbollar, angelehnt an die Form dieser hier ein leckeres Rezept fürs Hüftgold 😉 Zutaten: Butter (die Veganer können auch Kokosfett oder Kokosöl nehmen) Prise Salz Vanille (in Form von...

Bananen-Schoko-Creme-Torte

Es sollte doch mal etwas anderes sein zum Geburtstag als die obligatorische Bananen-Torte und so haben ich ein bisschen experimentiert und heraus gekommen ist eine doch recht leckere Torte. Happy Birthday, liebes Töchterchen, 8 Jahre dürfen wir das Leben nun schon mit...

Nougat-Schoko-Pudding (roh und vegan)

Nougat-Schoko-Pudding (roh und vegan)

Leckerer Pudding, schnell gemacht und dazu noch gesund… Wir sind nun schon einige Zeit ohne Auto (es wird immer noch repariert) und so heißt es jeden Tag 1-4 mal mit Fahrrad und Rucksack für die große Familie einkaufen fahren…und dafür braucht man viiiel Energie...

Purkost-Rezepte von Moana Wagner

Weil es schade um all die Liebe, die Kraft und Investition der lieben Menschen wäre, welche sich so viel Mühe gegeben haben, Ihre Rezept-Ideen für einen gesunden Tag im Adventskalender (2016) vorzustellen, habe ich mir gedacht, dass ich sie belohne und ihre Rezepte...

Heilendes Wissen Rezepte von Uta

Weil es schade um all die Liebe, die Kraft und Investition der lieben Menschen wäre, welche sich so viel mühe gegeben haben, Ihre Rezept-Ideen für einen gesunden Tag im Adventskalender (2016) vorzustellen), habe ich mir gedacht, dass ich sie belohne und ihre Rezepte...